หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงอาหาร 3 มื้อ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร 3 มื้อมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้ออาหาร 3 มื้อกับDillingersCocktailsAndKitchenในโพสต์ทำไมเราถึงหิวทุก 3 ชั่วโมง? | เราจะใช้ชีวิตได้มั้ยถ้าไม่กินข้าว?นี้.
สารบัญ
เราจะใช้ชีวิตได้มั้ยถ้าไม่กินข้าว?
ที่เว็บไซต์DillingersCocktailsAndKitchenคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร 3 มื้อเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์DillingersCocktailsAndKitchen เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะมีส่วนสนับสนุนเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว.
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อาหาร 3 มื้อ
ถ้าเราไม่กินเราจะอยู่ได้ไหม? ทำไมเราต้องหิวทุก 3 ชั่วโมง? นี่อาจเป็นคำถามที่หลายคนคงสงสัยเพราะความหิวเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ และการที่ต้องทานอาหารบ่อยๆ ใช้เวลานาน ทำให้ง่วงในตอนบ่าย แต่มนุษย์ต้องกินบ่อยแค่ไหน? มาดูกัน. เฟสบุ๊ค: .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับอาหาร 3 มื้อ
เราจะใช้ชีวิตได้มั้ยถ้าไม่กินข้าว? คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับอาหาร 3 มื้อ
#ทำไมเราถงหวทก #ชวโมง #เราจะใชชวตไดมยถาไมกนขาว.
Fasting,hungry,Meal,Diner,Breakfast.
ทำไมเราถึงหิวทุก 3 ชั่วโมง? | เราจะใช้ชีวิตได้มั้ยถ้าไม่กินข้าว?.
อาหาร 3 มื้อ.
หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลอาหาร 3 มื้อของเรา
อยากทำนะ แต่งานที่ทำ มันใช้แรงมากเดินตลอดเวลา
คนเรียนเกี่ยวกับแพทย์จะรู้ดีว่ามัน make sense มากๆ
เป็นเบาหวาน ครับชัดเจน
ทำไมผมพึ่งมาเห็นคลิปนี้ ผมเป็นคนกินข้าววันละมื้อตั้งแต่ 12 13 บ้านผมไม่ได้รวยครับ ผมเลยต้องประหยัดตั้งแต่เด็กๆแล้วแม่ก็บอกให้ประหยัด ปัจจุบันผมอายุ 27 นะครับ พูดตรงๆว่าตัวเล็กผอมมากตั้งแต่เด็กอาจเพราะกินข้าววันละมื้อ สูง 165 หนัก 42-45 เกิดมาไม่เคยหนักเกิน 45 ปัจจุบันอายุ 27 ผมก็ยังหนัก 42 เรียกว่ากินแบบนี้ตั้งแต่เด็กยันโตติดเป็นนิสัย ไม่มีโรคประจำตัว ไม่เคยป่วยเข้า รพ สักครั้งเดียว แม้่แต่ไข้หวัดจำได้ว่าตั้งแต่เกิดเคยเป็นอยู่ครั้งสองครั้ง แล้วไอโรคที่แม่ผมบอกว่าทุกคนต้องเป็นอีสุอีใสเนี้ย ผมยังไม่เคยเป็นนะครับ เอาตรงๆจำไม่ได้แล้วว่านํ้ามูกไหลไม่สบายครั้งสุดท้ายตอนไหน จะบอกว่าสุขภาพแข็งแรงดีแม้คุณจะกินข้าววันละมื้อครับ.5555
แล้วบางครั้ง ที่ถึงเวลากินเที่ยง แล้วหิวจนสิ่น เกิดจากอะไรครับ ไม่ได้เป็นโรคอะไรครับ
ยังไงคนเราก็ต้องกิน
ผมทำแล้วเท้าชาครับ
ตอนแรกก็สงสัยว่าทำไมเท้าชา เป็นตลอดเวลาอยู่3สัปดาห์ได้
หาวิธีรักษาอยู่หลายอย่างทั้งพักผ่อนเยอะๆ กินน้ำเยอะๆ ยืดเส้น ไม่หายครับ
จนมีคนทักว่าช่วงนี้กินข้าวน้อยหรือเปล่า
หลังจากนั้นผมลองกลับมากินปรกติดู 1 วันอาการก็เริ่มทุเลาครับ 2 วันอาการหายสนิท
ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ
แล้วร่างกายก็ไม่ใช่สังคมศาสตร์
ผมมาย้อนฟังอีกที คนทำคลิปก็ทำคลิปก่อนจะรู้ผลด้วยซ้ำ ไม่ใช่ว่าเราควรจะรู้ผลก่อนแล้วค่อยทำคลิปหรอครับ
ปล.ช่วงทำใช้ชีวิตได้ปรกติครับ มันไม่ได้หมดแรงเหมือนป่วย แต่ฝ่าเท้าชาตลอดเวลา
สุขภาพถามหมอเถอะครับ มันตรง discipline เขา
ผม10นาทีก็หิวแล้วครับ
ได้ผลจริงครับ แค่ 3 เดือนผมลดน้ำหนักได้ 13 กิโลแล้ว จาก 86 ตอนนี้เหลือ 73 กิโล ค่าน้ำตาลก็ดีขึ้นจนหมอสั่งงดยาเบาหวานแล้ว ตื่นมาตอนเช้าโคตรสดชื่นเลย แค่งดแป้งน้ำตาลและก็เลิกกินอะไรตอน 2 ทุ่มถึงเที่ยง ที่สำคัญคือผมไม่กินอาหารเสริมอะไรทั้งนั้น
So love
สู้ๆ
ลองดูแล้วครับ 1 เดือน น้ำหนักหายไป
6 กิโล เอวหายไปสองนิ้ว ตอนนี้เครื่องแบบที่ใส่หลวมไปแล้วครับ ไม่อึดอัดด้วย ขอบคุณคลิปดีๆที่ทำให้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินครับ😊😊😊
นี่ก็ติดการกินวันละมื้อ-2มื้ออ่ะ ไม่อยากมีพุง แล้วก็ไม่อยากกินหลายรอบรู้สึกเสียเวลา555555555555 กินรอบนึกแล้วเอาเวลาไปทำอย่างอื่นดีกว่า… ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ💗
ปัญหาคือ…อาหารว่าง , ผลไม้ล้างปาก , กินรองท้อง , กาแฟพักเบรค , ของหวานแก้เลี่ยน… บลา ๆๆๆๆๆๆ
ข้ออ้างต่างๆสรรหามาตั้งชื่อ
เพื่อให้การกินมากของมนุษย์ ไม่รู้สึกผิดเท่านั้นเอง
ผมเป็นมุสลิม ละจะมี1เดือนที่ต้องถือศิลอด ทั้งวัน จะสามารถกินได้ ก็ต่อเมื่อเวลา18:30-ตี4:30 แรกมันเหนื่อยหิวมาก แต่พอวันถัดๆมาก็ชิลๆไม่รู้สึกหิวเลย คิดว่ามันสอดคล้องกับคลิปนี้ได้ จากประสบการณ์ตรงของผมเลย
ชอบอ่า คือแบบเหนื่อยกับการกินข้าวมาก 555 แล้วเราว่ามันดีจริง สมองพุ่งมาก
ที่บอกว่าต้องใช้เวลาปรับตัว 4 วัน 2 วัน แรกจะหิวมากเหมือนที่ถือศีลอดเลย 2-3 วัน แรก
หิวมากพอผ่านไป 1 วีค ทุกอย่างก็ลงล็อค
ผมทานวันละ 2 มื้อมา15ปีแล้วครับ บางวัน มื้อเดียว เป็นปกติ มากกว่าปกติที่เคยกินอาเจียนออกมา ก็ดีครับฝึกไว้เพราะรู้สึกว่าอยากกินมื้อเดียวให้อยู่ได้สัก3วันคงดี รู้สึกว่ามันเสียเวลากิน
ขอบคุณ ความรู้ ดีๆ ครับ
โอโมนหมอสุนิน
พวกนักกีฬาอิสลามตอนถือศีลอด ยิ่งฟิต
ถ้ากินวันละมื้อ แล้วจะเป็นกระเพาะหรือกรดไหลย้อนไหม เพิ่งหายมา และไม่อยากจะเป็นอีก
บางคนก็ยังก้าวผ่านประโยคที่ว่า "มื้อเช้าสำคัญที่สุด" ไม่ได้ซักที😂
พีครับถ้าลดการกินนี่น่าจะได้ไมครับ
ผมเคยลองกินแต่เมื่อเที่ยง เดือนนึง ลด 3 กิโล ลองอยู่ 2 ครั้งห่างกันหลายเดือนแต่ผลที่ตามมาอย่างนึงคือกลิ่นปาก มีกลิ่นเฉพาะมาก พอกลับมากินตามปกติกลิ่นนั้นก็หาย
วันละมื้อ same
คลิปดีมากๆ
แต่ก่อนกินข้าววันละสองมื้อครับแต่ต้องกินวันละมื้อเพราะหลวงพ่อ
พูดดูธรรมชาติมากพร้อมสาระที่มากด้วย👍👍
ในที่สุดก็มีคนทำคลิปแนวนี้เป็นภาษาไทยพูดรู้เรื่องและนำเสนอได้เข้าใจง่ายซะที🥳🥳🥳🥳