หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร ได เอ ท หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร ได เอ ทมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้ออาหาร ได เอ ทกับdillingerscocktailsandkitchen.comในโพสต์Diet Vlog #1: สัปดาห์แรกของการลดน้ำหนัก , ลองทำอาหารกินเอง🍳 , ชีวิตติดบ้านกับการ work from home 🏠นี้.

สารบัญ

ภาพรวมของอาหาร ได เอ ทที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่เกี่ยวข้องกับเอกสารในDiet Vlog #1: สัปดาห์แรกของการลดน้ำหนัก , ลองทำอาหารกินเอง🍳 , ชีวิตติดบ้านกับการ work from home 🏠

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Dillingers Cocktails And Kitchenคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร ได เอ ทได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าdillingerscocktailsandkitchen.com เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการเนื้อหาที่ละเอียดที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลออนไลน์ที่สมบูรณ์ที่สุด.

คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร ได เอ ท

ยินดีต้อนรับสู่การเดินทางอาหารของฉัน มันนานมากแล้ว กลับมาอีกครั้งกับ Diet Vlog ที่จะพาทุกคนติดตามไลฟ์สไตล์การลดน้ำหนักของเราในแต่ละสัปดาห์ เรายังไม่รู้ว่าเส้นทางนี้จะสำเร็จเมื่อไรหรือจะสิ้นสุดเมื่อไหร่ เอาเป็นว่าใครกำลังลดน้ำหนักเราขอเป็นหนึ่งในเพื่อนของเราบนเส้นทาง สรุปสัปดาห์ที่ 1 วันที่ 1: 75.5KG วันที่ 2: 75.2KG วันที่3 : 74.8KG วันที่4 : 74.5KG วันที่5 : 73.9KG วันที่6 : 73.9KG วันที่7 : 73.9KG รวม -1.6KG BGM Cloud (ผลิตโดย lukrembo) กล้องในอาคาร : Canon G7X MarkII Outdoor : iPhone X โปรแกรมตัดต่อ : iMovie #diet #dietvlog #weight loss .

SEE ALSO  อาหารประจำภาคอีสาน | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องอาหาร ประจำ ภาค อีสานที่สมบูรณ์ที่สุด

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของอาหาร ได เอ ท

Diet Vlog #1: สัปดาห์แรกของการลดน้ำหนัก , ลองทำอาหารกินเอง🍳 , ชีวิตติดบ้านกับการ work from home 🏠
Diet Vlog #1: สัปดาห์แรกของการลดน้ำหนัก , ลองทำอาหารกินเอง🍳 , ชีวิตติดบ้านกับการ work from home 🏠

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ Diet Vlog #1: สัปดาห์แรกของการลดน้ำหนัก , ลองทำอาหารกินเอง🍳 , ชีวิตติดบ้านกับการ work from home 🏠 นี้แล้ว สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

SEE ALSO  #ถุงสุญญากาศ How to แพ็คอาหารคลีนทานเองง่ายๆที่บ้าน Vacuumpackthailand | สรุปข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับอาหาร แพ็ ค

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับอาหาร ได เอ ท

#Diet #Vlog #สปดาหแรกของการลดนำหนก #ลองทำอาหารกนเอง #ชวตตดบานกบการ #work #home.

diet,diet vlog,diet journey,diet meal,diet diary,healthy,heathy food,diet food,ลดน้ำหนัก,ไดเอท,ลดความอ้วน.

Diet Vlog #1: สัปดาห์แรกของการลดน้ำหนัก , ลองทำอาหารกินเอง🍳 , ชีวิตติดบ้านกับการ work from home 🏠.

อาหาร ได เอ ท.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับอาหาร ได เอ ท

43 thoughts on “Diet Vlog #1: สัปดาห์แรกของการลดน้ำหนัก , ลองทำอาหารกินเอง🍳 , ชีวิตติดบ้านกับการ work from home 🏠 | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับอาหาร ได เอ ทที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. Itsaree Sangtong says:

    สู้ๆนะคะ กาแฟลองเป็นอเมริกาโน่ดูงับ ช่วยเผาผลาญด้วย ไม่ก็ถ้าชอบกาแฟนมก็ลองเปลี่ยนเป็นนมอัลม่อนงับ

  2. SUPHATTRA Parker says:

    ลดน้ำหนักต้องกินโปรตีนให้พอนะค่ะ รู้สึกว่าโปรตีนจะน้อยไป

  3. Thitinan Kaewsuwan says:

    สอนตัดต่อหน่อยคะ ชอบวิดีโอแบบนี้ ใช้ตัวอักษรแบบอะไร เพลงอะไรคะ รอติดตาม เป็นกำลังใจให้คะ

  4. 민현인 says:

    ตัวเองคะเค้ามาเม้นในคลิปเก่ามากแล้วเน้อ ถ้ากระโดดเชือกแล้วยังปวดน่องอยู่แนะนำให้ยืดร่างกายมากๆ ก่อนนะคับ 😊

  5. happyme 'ᄉ' says:

    ยังกินเยอะอยู่เลยพวกอาหารแปรรูปลองงดดูนะคะ จะลดไวกว่านี้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ 😋

  6. ทาส นาง'ศรี says:

    สวัสดีค่ะ เรากำลังจะลดน้ำหนัก ขออนุญาตเลือกคลิปของคุณ เป็นตัวอย่างทั้งอาหาร การออกกำลังกายนะคะ

  7. White flower says:

    ชอบมากเลยคลิปดีมาก เราก็เคยหนัก 72 ตอนนี้ ลดมา 58 ทำอาหารกินเอง เมื่อวานไปชั่งก็ลดไปอีก 2 โล เหลือ 56 เลยมาดูคลิปแบบลดน้ำหนักเพื่อหากำลังใจในการควบคุมอาหารต่อไป #เป้าหมายเราคือ 49 💪🥺✌️

  8. kulthida butpetch says:

    แรงบันดาลใจในการทำอาหารลดน้ำหนักเลย ลองทำบ้าง กำลังลดน้ำหนักพอดีเลย

  9. pang_ xxx says:

    ตอนแรกยุบยิบในใจมากเหนของที่กินโซเดียมเยอะทั้งนั้นมันจะไปลดได้ยังไง จนมาท้ายคลิปที่พูดว่าพึ่งทำอาทิตแรกอาจถูกๆผิดๆบ้าง รุ้สึกใจเย็นขึ้นเยอะ 5555 จิงๆเจ้าของช่องไม่ต้องชั่งให้ดูทุกวันก็ได้นะ มันจะเปนการกดดันตัวเองมากเกินไป แต่ก็เข้าใจแหละว่าต้องถ่ายคลิป เปนกำลังใจให้งับ ❤️ จะไล่ดูให้หมดทุกคลิปเลย พึ่งหลงเข้ามาดู กดซับแล้วเรียบร้อย 😁😊

  10. Pronpailin Lippanon says:

    องค์ประกอบกับการตัดต่อคือดีมากกๆๆๆ กดซับเรียบร้อยแน้ว!!

  11. 218 Inthuon Ponsuwan says:

    อยากให้ทำเป็นวันต่อวันมาก555อยากดูทุกวัน ทำเป็นวีคคือนานมากกว่าจะได้ดู5555

  12. Preiw Everyday says:

    ชอบคลิปมากเลยค่ะ ดูเพลิน สไตล์ของคลิปเกาหลีๆ น่ารักดีค่ะ แต่ละเมนูก็ทำตามไม่ยาก เด๊่ยวจะไปทำตามค่ะ ทำคลิปออกมาเยอะนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ จะติดตามทุกคลิปค่ะ
    ^^

  13. Cck 999 says:

    เราว่าจานสำคัญพอๆกับอาหารน่ะ 😄 ถ้าจานไม่น่ารัก เราไม่เจริญอาหาร 😆🥗🥑

  14. Surath Kaewmoonniam says:

    ถึงทุกคนที่ลดแนะนำว่าเน้นโปรตีนเยอะๆน้าา เพราะลดน้ำหนักไม่ใช่การกินน้อย แต่คือการกินอาหารที่มีประโยชน์และคุณภาพ อาหารแช่แข็งคืองดไปเลยนอกจากไม่มีประโยชน์แล้วยังมีแต่โทษ😂 หวังดีนะคะๆเราคุมอาหารอยู่ตลอด เราสายกลาง อยากแชร์ว่าเราคุมอาหารเช้าเที่ยง ไม่คลีนกินจ๋าแต่เลือกอะไรที่ย่างต้มแกงเน้นโปรตีน ขนมกินค่ะแทบทุกวันแต่วันละชิ้น ลูกชิ้นทอดกับน้ำหวาน2อาทิตย์กิน1-2ครั้งนะ เว้นบ่อยๆจนตอนนี้เดือนนึงชาไช่มุกแก้วเดียวเอง มื้อเย็นกินแต่โปรตีนอะไรก็ได้ค่ะ เราไม่ออกกำลังกายนะ สรุปสิ่งที่เราทำคือแฮปปี้ค่ะ หมูทะชาบูถือว่าคือคลีนสำหรับเรานะ วันหยุดกินเละนิดหน่อย ทำแบบนี้ไดเอทมาได้5เดือนแล้วสบายมากๆ

  15. Swatdee says:

    โคตรชอบเลยทำคลิปดีม้ากก สู้ๆค้าบบเค้าก็กำลังลดเหมือนกันนเลยย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *